Reiki nivå 1 (Shoden)
— Lär dig Reiki i Stockholm

Nej. Nivå 1 (Shoden) är utformad som en verklig startpunkt. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av reiki, meditation eller någon annan spirituell – bara nyfikenhet och en vilja att lära dig genom både förståelse och känslomässig upplevelse.

Denna utbildning är först och främst till för dig. Många går nivå 1 för att främja sin egen healing, balans i nervsystemet och inre klarhet. Om du senare känner dig kallad att dela med dig av Reiki till andra på ett professionellt sätt, blir nivå 1 en utmärkt grund.

Först och främst – du är förmodligen merspirituellän du tror. Din närvaro är viktigare än modebegreppet. ;)

För det andra behöver du inte ha någon specifik tro för att Reiki ska kunna hjälpa dig. Du kan se det som en energibaserad avslappningsövning, ett sätt att odla närvaro och en praktisk metod för att lugna kropp och sinne. Du är välkommen precis som du är – skeptisk, nyfiken, spirituell, vetenskaplig eller någonstans däremellan.

Efter nivå 1 kommer du att kunna ge Reiki till dig själv och andra på ett grundläggande, säkert och strukturerat sätt. Du kommer att veta hur man inleder en session, hur man placerar händerna, hur man arbetar med avsikt och gränser, och hur man bygger upp en regelbunden rutin som du kan återvända till i vardagen.

Ja – många använder reiki på sina nära och kära, inklusive barn, och på husdjur (underbart!!). Vi kommer att prata om samtycke, varsamhet och hur man håller det enkelt och respektfullt. Reiki är icke-invasivt och fungerar ofta bäst när det ges på ett varsamt sätt, utan att tvinga eller ”försöka fixa”.

Generellt sett är reiki en mild metod som många upplever som lugnande och balanserande. När nervsystemet börjar slappna av kan dock känslor ibland komma upp till ytan – särskilt om du har hållit inne med mycket under en längre tid. Under den här utbildningen arbetar vi långsamt, med fokus på jordning, valfrihet och medvetenhet om nervsystemet. Du bestämmer alltid själv vilken takt du vill hålla, och min prioritet är alltid att skapa en trygg och jordad miljö för dig.

Det är helt normalt – och du är inte ensam. Människor kan känna sig djupt avslappnade, trötta, klarsynta, känsliga eller känslomässiga när kroppen bearbetar något nytt. Vi skapar en trygg miljö och jag guidar dig i hur du kan förankra dig, vila, dricka vatten och underlätta bearbetningen. Ingenting är påtvingat – allt är välkommet.
Jag finns här för dig.

Reiki nivå 1 (Shoden) är en tvådagars utbildning som hålls på plats (ca kl. 8.30–15.00). Vi kombinerar teori, diskussioner och praktiska övningar i en liten grupp. De exakta tiderna kan variera beroende på datum, så vänligen kolla bokningsavsnittet för det aktuella schemat.

Det finns ingen ”rätt” tidsplan. De flesta mår bra av att ge sig själva tid att öva och ta till sig nivå 1 först – ofta tar det några veckor till några månader. Om du redan har en regelbunden egenpraktik och känner ett tydligt kall kan du vara redo tidigare. Du är välkommen att höra av dig så hjälper jag dig att känna efter vilken tidpunkt som passar dig bäst.

Kursen kan hållas på svenska eller engelska, beroende på gruppen. Om du har någon önskan, meddela mig när du bokar (eller skicka ett meddelande) så bekräftar jag vilket språk den kommande kursen kommer att hållas på.