Onlinekurser för självutveckling, Breathwork & Meditation
Inre transformation - känn ditt autentiska jag (Swe)
Detta är en omfattande och holistisk kurs under 21 dagar (kan göras i rad eller över tid) där vi nyfiket reser genom våra medvetna och undermedvetna rum inom oss för att rensa, skapa klarhet och bryta igenom.
"Du har gjort ett fantastiskt jobb! Kan bara inte få nog"
"Jag är hennes största fan. Ingen självhjälpsbok eller terapi har hjälpt mig att släppa mina triggers på ett så djupt sätt"
10 dagar Breathwork & Meditation - släpp stress, ångest och landa i dig
(Swe & Eng)
Lämna huvudet, landa i kroppen med hjälp av olika former av andning och meditation. Spiritualitet möter vetenskap på ett djupt och härligt sätt.
"Det räcker nästan med att bara höra din röst för att jag ska vara närvarande och medveten. Jag kan känna det i hela kroppen: det här är vad jag behöver just nu"
"Har nu kört alla 10 avsnitten på både svenska och engelska. Har gått tillbaka och plockat runt bland övningarna. Har testat dem hårt i vardagen på tåget, flyget, stranden, terrassen, klippan, över en kaffe i solen /.../ Kia, dina 10 sessioner är det bästa jag har gått igenom under mina år av meditation!"
Om du är här, så kan det vara tecknet du letar efter
Känner du dig vilsen, överväldigad eller fast? Kämpar du med ångest, stress eller tidigare sår som håller dig tillbaka? Dessa onlinekurser guida dig genom dessa ögonblick, mjukna det som ska mjukna och hjälpa dig att känna dig.
Genom breathwork, meditation och personlig utveckling ges verktyg som hjälper dig att släppa kontrollen, hitta balans och skifta din energi. Dessa kurser handlar inte bara om att lära sig tekniker - de handlar om att känna skiftena inom sig. De är till för dig som är redo att ta dig förbi mentala blockeringar, emotionell tyngd och potentiell rädsla.
Kurserna är grundade i vetenskap och ett holistiskt synsätt, utformade för att guida genom livets skiften - oavsett om du söker healing, klarhet, eller kanske vill skapa mer utrymme för det som betyder mest. Vi arbetar på det emotionella, fysiska, mentala och spirituell planet vilket hjälper dig att utveckla en djupare förståelse för din energi, frigöra gamla mönster, hantera stress och främja personlig tillväxt genom att få en djupare kontakt med ditt inre.
Ta nästa steg i din resa och utforska kurserna. Börja där du är - det är perfekt 🤗
