Reiki: Återställ balansen, hitta inre harmoni och djup avslappning

Vad är Reiki?

Reiki är en kraftfull men ändå mild healing som är utformad för att stödja balans i kropp, sinne och energi. Oavsett om du känner dig stressad, känslomässigt dränerad eller fysiskt ur balans, erbjuder Reiki ett utrymme för djup avslappning, återställande och healing.

Reiki bygger på insikten att allt är energi och fungerar genom att rensa blockeringar och främja det fria flödet av energi i hela kroppen. Det är en holistisk metod som stöder fysiskt, känslomässigt, mentalt och spirituell välbefinnande.

Hur Reiki fungerar

Reiki bygger på principen om universell livsenergi(Rei betyder "universell" och Ki betyder "livsenergi"). Genom att kanalisera denna energi hjälper en Reiki-utövare dig att reconnecta till din kropps naturliga förmåga att läka sig själv.

Under en behandling rör Reiki-utövaren lätt med sina händer över olika delar av kroppen, så att energin kan flöda där den behövs som mest. Många människor upplever värme, stickningar eller en djup känsla av lugn när energin rör sig genom dem och aktiverar kroppens egna healing .

Reiki sessioner i person är tillgängliga att boka hos Hember Studio. Foto Kärlek Taylor

Fördelar med Reiki

Reiki arbetar på många nivåer för att stödja ditt välbefinnande:

✦ Lindra stress och ångest: Reiki lugnar nervsystemet, vilket minskar spänningar och överväldigande känslor. 

✦ Balansera känslor: Hjälper till att frigöra känslomässiga blockeringar från stress, skam, skuld, ilska eller rädsla. 

✦ Stödjer fysisk Healing: Oavsett om du har kronisk smärta, muskelspänningar eller återhämtar dig från en sjukdom, hjälper Reiki kroppens naturliga läkning .

✦ Förbättra sömnen: Reiki får kropp och själ att slappna av på djupet, förbättrar sömnlöshet och minskar sjukdomssymtom

✦ Ökad energi och klarhet: Rensar bort stagnerad energi, så att du känner dig lättare och mer i samklang med dig själv.

✦ Ökar oxytocin, kroppens "lyckohormon"

✦ Det fungerar: Reiki har evidens från modern forskning. Klassificeras som rehabiliterande träning och är berättigad till "friskvårdsbidrag" i Sverige

Det är en säker, icke-invasiv metod som passar alla, oavsett ålder eller hälsotillstånd.

För en mer aktiv inställning till känslomässig och energisk balans kan du överväga att kombinera Reiki med breathwork, som arbetar direkt med nervsystemet för att förbättra healing på flera nivåer.

När kan Reiki hjälpa

Reiki är en holistisk terapi som kan hjälpa vid situationer som:

  • Emotionell stress, överbelastning och utbrändhet

  • Smärtlindring vid spänningar, huvudvärk eller kroniskt obehag

  • Stöd vid sömnlöshet eller sömnstörningar

  • Hjälper till att återhämta sig från fysiskt eller känslomässigt trauma

  • Fördjupad avslappning och reglering av nervsystemet

  • Hitta inre frid och mental klarhet

När du upplever Reiki kan du märka subtila förändringar i din energi, dina känslor och din förmåga att bearbeta djupare känslor som sorg, ilska eller rädsla - vilket skapar utrymme för healing och transformation.

Upplev djup avslappning med en Reiki session hos Studio Hember.
Foto: Love Taylor Love Taylor

  • "Kia är magisk! Fick uppleva Reiki idag. En underbar känsla stannar kvar i kroppen. Idag var det digitalt men jag kände Kia med mig i rummet med sin magiska kraft och sitt vackra ljus."

    Emma E, Reiki

Item 1 of 5

Om din Reiki-utövare

Kia Agerhem är en certifierad Reiki Master med lång erfarenhet av energiarbete och holistisk healing. Hennes förhållningssätt är intuitivt, grundande och skräddarsytt för att möta dig där du är. Reiki är ett kraftfullt verktyg för avslappning, transformation och djup healing, och Kia erbjuder ett tryggt och säkert space för att ge support på din resa. 

Kia håller också i Restorative Yoga infused med Reiki på Yoga Yama, Stockholm, samt kombinerade sessioner med Breathwork & Reiki. 

Reikiutbildning: Lär dig att läka dig själv och andra

Om du känner dig dragen till Reiki och vill utforska det vidare, mina Reiki-utbildningarger en möjlighet att lära sig denna transformativa praktik. Reiki är inte bara ett verktyg för personlig healing utan även ett sätt att stödja andra på deras resor.

I denna Reikiutbildning får du bland annat lära dig att:

  • Kanalisera universell livsenergi för healing och stöd till andra

  • Utveckla en djupare kontakt med din intuition och ditt energiarbete

  • Förstå de grundläggande principerna för Reiki healing

Oavsett om du är helt ny inom energiarbete eller redan har erfarenhet, erbjuder dessa utbildningstillfällen i Stockholm ett supportande utrymme för att lära dig, växa och integrera Reiki i ditt liv.

Reiki är en intuitiv och stärkande praktik som ökar ditt välbefinnande på alla nivåer. Om du känner dig kalladutforska  Reiki sessioner och eller utbildning här.

Reiki-sessioner

  • Upplev fördelarna med Reiki från bekvämligheten av ditt eget hem.

    Reiki är en alternativ terapi som effektivt lugnar nervsystemet, balanserar vår energi och stimulerar djup avslappning. Den kan förbättra den fysiska, känslomässiga och mentala hälsan, inklusive smärta, stress, ångest och sömnlöshet, och främjar kroppens egen förmåga att läka.

    Innan sessionen får du information om hur du bäst förbereder dig. Efter sessionen får du ett e-postmeddelande med anteckningar, insikter eller känslor som kan ha kommit genom. 

    40 minuter / 950 SEK

  • Upplev djup avslappning och balansera din energi med Reiki

    Reiki är en alternativ terapi som effektivt lugnar nervsystemet, balanserar vår energi och stimulerar djup avslappning. Under behandlingen kan du känna kroppsflöde, värme och kyla, men det är en bekväm och icke-invasiv process. Efteråt diskuterar vi alla förnimmelser och känslor som du kan ha upplevt.

    Döbelnsgatan 12a / 55 min / 950 SEK

Vanliga frågor

  • Reiki är en energihealing med gamla rötter från Japan som har praktiserats i över 2500 år. Det är en mild och lätt healingmetod genom handpåläggning som hjälper till att lugna ditt nervsystem, stimulera djup avslappning och främja din kropps naturliga förmåga att läka och återhämta sig. Den kan hjälpa till att minska stress och personlig transformation, som ett komplement vid sjukdom och som ett verktyg för att öka ditt dagliga välbefinnande.

    Vi är uppbyggda av energi, och när energin i oss är optimal så ska den flöda lätt och fritt. Ibland är detta inte fallet och vi kan känna oss fastlåsta eller stressade. Reiki kan hjälpa energiflödet och lossa blockeringar, på samma sätt som akupunktur eller akupressur. Med hjälp av en lätta handplaceringar och tekniker aktiverar Reiki kroppens egen läkningsprocess. Reiki lugnar nervsystemet, hjälper till att balansera din egen energi och stimulerar en mycket djup avslappning.

  • Reiki har genom modern forskning visat sig vara en effektiv behandling för att minska stress och depression, ångest och fysisk och psykisk smärta eller spänningar. Reiki kan förbättra sömn och sömnlöshet, minska sjukdomssymptom, hjälpa till med en personlig förändring och användas som ett verktyg på din inre resa. Fysiskt ökar behandlingen oxytocin i kroppen - kallat kroppens eget lyckohormon.

  • Reiki klassas som rehabiliterande friskvård av Skatteverket, vilket innebär att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för Reiki.

  • För virtuella Reiki-sessioner får du en pdf med tips om hur du kan förbereda ditt space och vad som kan vara fint att tänka på innan sessionen. 

    Men det viktigaste är att du befinner dig någonstans där du känner dig bekväm och inte blir störd.

  • Åh ja! Det är underbart!

  • Ja, kläderna behålls på

Vad man kan förvänta sig av en Reiki-session:

✦ Reiki kan resultera i olika upplevelser, t.ex. insikter genom bilder, färger, temperatur- eller energiförändringar.

✦ Upplevelsen av Reiki är djupt supportande, mjuk och härlig. En chans för kropp, sinne och själ att återhämta sig.

✦ Sessionen sker med kläderna på. Efteråt har vi ett samtal om eventuella känslor eller förnimmelser som kanske uppstod hos dig eller mig.

✦ Reiki kan utföras på distans och är lika effektivt som fysisk Reiki.

Vill du lära dig Reiki?