Bryt inte ihop. Bryt igenom.
Letar du efter vägledning för att hitta tillbaka till ditt autentiska jag och skapa hållbara verktyg för ökat välbefinnande? Välkommen
Vad vill du ha?
Vet du ens om det? Är det något som håller dig tillbaka? Ibland vet vi, ibland vet vi inte... Det här är en plats där du kan utforska din inre värld, utmana det som behöver utmanas och få stöd under tiden. Med fokus på dina unika behov kommer jag att guida dig till att återupptäcka din kraft, din autentiska röst och önskad riktning tillsammans för ett hållbart du. Låt oss arbeta tillsammans för att skapa en djupare känsla av klarhet och inre trygghet när du rör dig vidare eller påbörjar din resa mot det du vill vara.
Upptäck din potential och investera i din personliga utveckling
〰️
Upptäck din potential och investera i din personliga utveckling 〰️
Ett unikt program med breathwork, coaching, och energiarbete för att fördjupa och bestående förändra din energi och hälsa
Coaching och metoder baserat på tal och sinnets medvetna nivå är nödvändiga och viktiga - men vårt medvetna sinne utgör endast 5 % av vem du är och din fulla potential. Neurovetenskap visar att 95 % av våra beslut, handlingar, känslor och beteenden styrs av vårt undermedvetna.
Saken är den att du inte kan nå det undermedvetna via ditt medvetna sinne. Men du kan ta dig dit med hjälp av ditt andetag.
Andningen kan ta dig dit ditt sinne inte kan, vilket öppnar upp för läkande på en helt annan, djupare, nivå.
Dessa program är utformade för att tillgodose de behov som du är medveten om, men de ser också bortom medvetenheten för att hitta delar som kan vara dolda, men som på någon nivå håller dig tillbaka på din resa som är ditt liv.
Programmet
-
En supportande plats för att utforska dina tankar, känslor, gränser, riktningar, mål eller det som hindrar dig från att leva det liv du vill ha! Vi kommer att utmana dina nuvarande tankemönster och hjälpa dig att återupptäcka ditt sanna jag och din inre kraft. Skapa en djupare känsla av klarhet, tillit och inre trygghet, så att du kan landa där dina fötter är.
-
Tillåter det medvetna sinnet att mjukna och låter kroppens visdom ta dig med på en kraftfull och läkande resa mentalt, fysiskt, spirituellt och känslomässigt. Det är ett inre samtal mellan dig och dig, som rensar, stärker och vårdar. Skapar plats för något nytt. Något mer.
-
Utan krav kommer denna djupa och stärkande healing modalitet att lugna ditt nervsystem och balansera din energi och hjälpa din kropp att läka sig själv. Ett så fint verktyg för att låta kroppen bli påmind om det som den kanske alltid har vetat.
-
Mellan sessionerna kommer du att arbeta med individuella frågor, ritualer eller rutiner för att fördjupa arbetet. Det är ett fint sätt att hitta ett sammanhang, sin egen röst, sanning eller en konkret väg framåt.
-
Breathwork, Reiki eller coaching ( 75 minuter via zoom)
Vi utformar varje session för att möta dig där du är och vilket stöd du behöver (t.ex. Breathwork, Reiki, coaching, meditationer...).
Vi kommer inte att träffas varje vecka, men arbetet fortsätter och du kommer att få förfrågningar eller uppdrag för att fördjupa ditt arbete och fortsätta din resa. Tiden däremellan är lika viktig som den mer "aktiva delen", eftersom den ger dig möjlighet att bearbeta och absorbera de insikter som du får från våra möten.
-
9 sessioner under 3 månader
21.000 SEK / 1900 USD
Dessa sessioner hålls via Zoom. Om så överenskommes har jag några personliga möten i Stockholm.
Tips för förberedelseblad och samt uppgifter delas via mail
Jag kommer att supporta dig via mail under hela programmet. Hur mycket du väljer att dela med dig är frivilligt och på ditt initiativ.
The Group Program
-
Breathwork, meditation, uppgifter och conversation
Denna stil av Breathwork är en aktiv meditation som tillåter det medvetna sinnet att mjukna och låter kroppens visdom ta dig med på en kraftfull och läkande resa mentalt, fysiskt, spirituellt och känslomässigt. Det är ett inre samtal mellan dig och dig, som rensar, stärker och vårdar.
-
Vi träffas live en gång i veckan, andas, delar med oss och skapar utrymme för inre arbete.
Om du inte kan delta en vecka - inga problem, du kommer att få en replay av allt.
Vi börjar i januari
-
vecka 1: The beginning
vecka 2: The crossroads
vecka 3: The Now
vecka 4: The Coming
-
Ej tillämpligt för närvarande
1800 sek
Vi kommer att träffas via zoom och använda lämpligt forum för att skapa en löpande gemenskap.
Varför investera i en coach?
Med fokus på dina unika behov hjälper jag dig att ta dig från där du är idag till där du vill vara, med en djupare känsla av klarhet och inre trygghet. Vi arbetar tillsammans för att identifiera och skapa klarhet i dina styrkor, din potential och din inre kraft, samtidigt som vi identifierar och arbetar oss igenom eventuella hinder som kan hålla dig tillbaka. Genom öppna och ärliga samtal utforskar vi din inre värld och dina tankemönster, samtidigt som vi utvecklar effektiva verktyg och strategier som passar dina specifika behov och din livsstil. Min coachning är personlig, medkännande och stödjande och bygger på min erfarenhet för att skapa ett tryggt utrymme där du känner dig hörd och uppskattad.
Vanliga frågor
-
Ett holistiskt synsätt innebär att ge support som ser till hela personen när det gäller hälsa och att arbeta med vårt fysiska, känslomässiga, mentala och spirituella välbefinnande, eftersom allt hänger ihop.
-
Personligen anser jag att kontinuerliga sessioner kan ge lite mer engagemang, trygghet och en egen accounatbility - vilket kan behövas när man jobbar med djupgående inre arbete där man ibalnd möter motstånd. Du får också stupport mellan sessionerna, vilket kan hjälpa till med integrationen men också med att sätta verktygen i bruk i vardagen - bra för en långvarig förändring. Men ibland känner man att det bara behövs en enda session, så det är verkligen helt upp till dig.
-
För återkommande sessioner (The Program) kommer vi att boka de kommande sessionerna under eller direkt efter vårt första möte.