Vad är intuition? Hur skiljer man rädsla från intuition?
Vad är intuition?
Intuition är en medfödd, ovetande, inre visdom som är kopplad till ditt autentiska och sanna jag. Det är den del av dig som vet vad som är sant, även de gånger vi väljer att inte lyssna. Magkänslan, ett djupare vetande och den omedelbara förståelsen av något utan medvetet resonemang.
Du förstår - du kanske bara inte vet varför eller hur.
Din intuition vet utan att du ens behöver tänka. Baseras på implicit minne - ditt eget eller kanske ett äldre minne än så. Kan vara svårt att beskriva eftersom intuition är abstrakt och ogripbar. Intuition är en känsla eller energi - som en snabb vibe.
Du får en bra eller dålig känsla om någon/något
En bra idé som bara dyker upp från ingenstans
Att läsa mellan raderna
Magen kallas ibland av forskare för den andra hjärnan. Det finns faktiskt ett neuralt nätverk med 100 miljoner nervceller i ditt matsmältningsområde, fler än vi har i hela ryggmärgen.
Viss forskning har visat att stora beslut i livet som fattas med intuitionen i åtanke får ett lyckligare och mer tillfredsställande utfall
Vad är skillnaden mellan rädsla och intuition?
Rädsla kan förklaras som en pushing/pådrivande energi, som om man vill undvika besvikelse, ogillande eller att bli sedd som en idiot. Det kan kännas som hög hastighet inuti, oro, spända eller hårda muskler. Eller, så kan det kännas som om du fysiskt blir mindre.
Den inre rösten kan domineras av högljudda, hårda, kritiska tankar. Dramatiska och uppmuntrar dig att dölja, hålla tillbaka eller minimera dina behov. Rädsla trivs och frodas i "busyness", när man liksom "inte har tid" - man är för upptagen.
Intuition kan visa sig som mer pulling/dragande energi. Du dras mot något som är bra för dig - även om det kräver en risk. Hopp och kanske en underliggande spänning. Intuition kan kännas med lugn i kroppen, nästan som ett inre vetande/bekant och tillitsfullt - även om det är en ny sak. Tillväxt och en känsla av expansion och öppenhet.
Intuitionens röst är uppmuntrande och en återspegling av djupare visdom. Den vill - eller säger till dig att resa dig och lysa med all din kraft.
Ta ett djupt andetag och blunda. Se inåt för att få klarhet. Låt din intuition vägleda dig.
Hur kan du stärka din intuition?
Ibland kan du känna dig vilsen eller inte veta vad du vill - ja, då kanske du helt enkelt inte har full kontakt med din intuition.
Du kan öva upp din intuition genom att ställa enkla frågor och känna efter vad du får för svar. Börja enkelt med att skriva en fråga på ett papper med ett "ja" och ett "nej" under. Lämna pappret och gå och gör något annat en stund. Kom sedan tillbaka, läs frågan och ringa in ditt omedelbara svar.
Du kan också öva på att lära känna din energi och lära dig att höra din inre röst tydligare. Att fördjupa din relation till din egen energi och höra viskningarna från ditt inre är så vackert och så mycket värt. Det är en relation att hålla kär - den mellan Dig och Dig.
Ibland kan du behöva tysta de inre rösterna innan du verkligen kan höra. Då skulle jag rekommendera Breathwork, min personliga favorit av aktiva meditationer. Läs mer om fördelarna med Breathwork här, eller haka på en session av Breathwork Stockholm eller Breathwork Online här.
Vad är intuition? Arbeta med Kia för att stärka din intuition och skapa klarhet och mod när rädsla håller dig tillbaka
