KÀnner du dig fast i livet? LÀngtar du efter nÄgot meningsfullt?
Breathwork, Energi, Meditation, Coaching Kia Agerhem Breathwork, Energi, Meditation, Coaching Kia Agerhem

KÀnner du dig fast i livet? LÀngtar du efter nÄgot meningsfullt?

Att kÀnna sig fast i livet Àr en kÀnsla som kan kÀnnas som om du vadar genom kvicksand, varje steg tyngre Àn det förra. Men - att kÀnna sig fast Àr inte en livstidsdom. Det Àr bara ett tecken pÄ att det Àr dags för förÀndring. Du har redan vad som krÀvs och jag hoppas att den hÀr artikeln kan inspirera till en inre resa som leder till förÀndring.

LĂ€s mer
Vad Àr skillnaden mellan Breathwork och meditation?
Breathwork, Meditation Kia Agerhem Breathwork, Meditation Kia Agerhem

Vad Àr skillnaden mellan Breathwork och meditation?

"Ta ett djupt andetag"

En fras som ofta anvÀnds nÀr nÄgon Àr stressad, upprörd eller frustrerad. Ett bra rÄd - sÄ lÀnge du kommer ihÄg att ocksÄ andas ut. Breathwork och meditation Àr bÄda mycket fördelaktiva och bra - men ÀndÄ olika.

"Breathwork Àr som 15 Ärs terapi pÄ 1 timme"...

LĂ€s mer