Filtrera blogginlägg
Breathwork förbättrar effektivt din känslomässiga hälsa
Breathwork kan förbättra din emotionella hälsa, samt kan påverka hur vi tänker, känner och beter oss- vilket påverkar vårt dagliga liv. Våra tankar bor i sinnet, men våra känslor i kroppen - och de är menade att upplevas.
Breathwork jobbet: Minska stress, utbrändhet och mental trötthet
Stress och utbrändhet på arbetsplatsen påverkar koncentrationen, medarbetarnas hälsa och prestation. Lär dig hur breathwork regleringen av nervsystemet, motståndskraft och välbefinnande på arbetsplatsen.
Och det är vetenskapligt bevisat.