Breath Holds vs. Circular Breathing: Which Is Deeper?
Breath holds vs. circular breathing: which is deeper? Learn why I prefer connected breathing for safe emotional release, nervous system balance, and inner healing
Varför och hur du kan återfå din energi när något känns fel
Lär dig hur breathwork, reglering av nervsystemet och energimedvetenhet kan hjälpa dig att frigöra fastnad energi, stress och ångest - även efter svek eller känslomässig överväldigande.