Har du någonsin känt dig kall eller stel i händerna under Breathwork?
Ja! Förklaring och förståelse av tetani-händer, "klohänder" under Breathwork och andningsövningar - från kvantfysik, österländsk och västerländsk medicin
Är Breathwork säkert? Och är Breathwork bara hyperventilation?
Ja, och nej! Och nej! Breathwork när du är gravid? Breathwork är en alltmer populär, vetenskapligt bevisad, mindfulness-aktivitet. Vissa andningstekniker är dock mer intensiva än andra.
Omfamna det okända! Den verkliga kraften i Intention...
Energi reser! Till det förflutna, till framtiden, till nuet. Du kan inte förändra det förflutna - men du kan förändra hur det lever genom dig.
När du upplever något cool, mystisk, svårförklarligt av att kalla in någon... och de faktiskt dyker upp
Sömnbrist och insomnia - och du har provat allt...
Balansera ditt nervsystem och välkomna en god natts sömn! Sömn är avgörande för optimal hälsa och välbefinnande. Nyblivna föräldrar med små barn, stress på jobbet, sorg, trauma kan påverka vår sömn. Över tid kan sömnbrist orsaka minnesproblem, och koncentrationssvårigheter, humörsvängningar, försvagat immunförsvar, högt blodtryck, risk för diabetes, viktökning, låg sexlust, dålig balans, risk för hjärtsjukdom.
Våren - en kreativ tid för tillväxt och nya början
Dags för en nystart & Breathwork för kreativitet! Elementet "trä" står för tillväxt, förnyelse och expansion! Emotion är ilska, organ Lever och Gallblåsa
Hösten - en årstid för omvandling och att ta till sig förändringar
Känner du dig deprimerad eller ledsen under hösten? Det är faktiskt en årstid som gjord för att vända sig inåt, rensa och skapa inre förändringar. Höstens känsla är sorg, organen är lungor och tjocktarm. Hösten står för transformation, dess kraft är balans och dess dygd är rättvisa. Hitta och följ naturens flöde.