Breathwork Stockholm - enkel, kraftfullt för att må bra!
Välkommen till The Loft och upplev Breathwork i kombination med Reiki Healing
Breathwork ett mycket effektivt och kraftfullt verktyg för att frigöra energetiska blockeringar och förbättra ditt känslomässiga, mentala, fysiska och spirituella välbefinnande. Det spelar ingen roll om du är en erfaren mindfulnessutövare eller en fullständig nybörjare - det fungerar ändå. Olika för alla, varje gång.
Breathwork är en av de mest kraftfulla metoderna för din allmänna hälsa, så låt inte erfarenhet eller brist på sådan hålla dig tillbaka. Lita på att enkelheten i din egen djupa andning kan ta dig exakt dit du behöver.
The power of Breath in combination with Reiki Energy might blow your mind
Det finns många olika andningstekniker och andningsövningar, du kan läsa mer om ursprung och olika stilar här (wim hof, holotropic breathwork, transformational breathwork). Dessa sessioner är 2 part Breathwork vilket kommer reglera vår autonoma nervsystem. Vi arbetar i både det sympatiska nervsystemet (kamp eller flykt) och det parasympatiska nervsystemet (vila och smälta), och vi hittar switchen och balansen däremellan. Medveten ansluten andning kan öka energinivåerna, minska stress, positivt påverka immunsystemet, blodcirkulationen, minska sömnlöshet och förbättra sömnkvaliteten.
Kia, din värd, har olika teman för sessionerna på Loft, och väver samman astrologi eller energin för årstid, känslor, situationer, personer. Intentionen varierar men alltid genomtänkt.
Ibland har du dock en helt annan intention. Kanske är din avsikt att djupandas, landa i dig själv, släppa stress, lindra ångest eller utbrändhetssymtom. Kanske vill du ge dig ut på en spirituell resa, eller öka din nyfikenhet och komma in i ett state of flow. Jag lovar att hålla dig tryggt oavsett vart ditt andetag leder dig.
The Loft - Breathwork Studio Stockholm
The Loft, "Loftet" är en studio för Breathwork och Reiki i Stockholm. Den ligger mitt i på Östermalm, undangömt i ett litet gårdshus som ursprungligen var ett stall och en del av en bondgård. Det har också varit inspelnignsplats för flera filmer, till exempel Jönssonligan.
Kia Agerhem, grundade Shape Your Vibe 2019,. Hon är en erfaren andningsguide och Reiki Master, som ofta arbetar som en katalysator för att hjälpa människor att andas, bli medvetna, växa och andas igenom något specifikt och låsa upp din fulla potential.
Efter att ha testat några platser dök Loft upp från ingenstans med sin unika energi. Du kommer att känna dig trygg och de flesta känner sig som hemma.
"Så fort jag klev in genom dörren kändes det som att komma hem. Tackyou❤️"
Sessionerna på Breathwork kombineras med Reiki Healing, och det finns troligen en Tarotlek i närheten
Breathwork Stockholm med Reiki och Tarot - Kia Agerhem
The Loft - Reiki Stockholm
Reiki är en mild energi healing, en godkänd alternativ terapi som används jämte västerländsk medicin i många länder. I Sverige kan du använda ditt Friskvårdsbidrag för Reiki. Du kan läsa mer om Reiki här.
Det finns några spots per vecka för Reiki på Loftet. Men Reiki är även kraftfullt på distans.
Lär dig hur du kan expandera din egen energi
Bra att veta:
Kia talar flytande svenska och engelska. Sessionerna hålls på engelska om någon deltagare föredrar det.
Om du är gravid, har ett specifikt medicinskt tillstånd eller hög ångest - ta kontakt med Kia innan. Det kommer att göra dig tryggare, och din säkerhet är av största vikt. Det finns inga konstiga frågor.
Var? Nybrogatan 73, på andra innergården
Mer information och kod kommer att skickas till dig 24 timmar före sessionen.
För Breathwork: inget att förbereda eller ta med, men ett bra tips är att inte äta en stor måltid precis före sessionen
Dags för Breathwork på Loft, Stockholm
Breathwork för...
Bara några exempel på tidigare teman. Som sagt, de varierar. Och när du lär känna Kia kommer du att förstå att det inte handlar om vare sig henner eller teman. Det handlar om dig. Om du har något som du vill ska andas för - tveka inte att skriva ett meddelande för att trigga inspiration.
Breathwork To light the light back on
Breathwork for Flow
Breathwork for Scorpio Passion
Breathwork Full Moon Magic
Breathwork för att släppa taget. Och att släppa in
Breathwork för tydlighet
Breathwork för kärlek
Breathwork för mod
Breathwork för att du väljer kärlek framför rädsla
Breathwork for the Garden Within
Breathwork för en emotional reboot
Breathwork för att motberka stress och ångest
Breathwork for a loving holiday
Breathwork för mental hälsa
Breathwork för emotionell hälsa
Breathwork light and dark
Breathwork for shadow work
...
Online Breathwork?
Om du inte bor i Stockholm är det bara att gå in på Breathwork Online - det är en fantastisk upplevelse och lika kraftfullt
Företags Breathwork?
En av de bästa KPI:erna i ett företag är effektiva, kreativa och friska medarbetare. Breathwork är ett mycket fördelaktigt verktyg för att hjälpa till att skapa just det. Kia arbetar med flera företag i Sverige och/eller internationellt, att nämna: RISE, Deloitte, OMG, Folket Stockholm, Talent Q, River, Ciceron.
Breathwork Retreat eller Breathwork Weekend?
Läs mer här
Är du nyfiken på Reiki?
Lär dig att arbeta med energi, din egen och andras - lär dig Reiki
På loftet Reiki Steg 1, Shoden, och Steg 2 Okuden hålls på The Loft, Stockholm. Reiki är vackert att lära sig för din egen självvård, för att förbättra din intuition och för att lära känna din egen energi.
Det bästa av allt? Alla kan lära sig Reiki.
Reiki Master, Shinpiden, kommer att hållas i Vadstena. Om du har intresse av att delta i Shinpiden - vänligen kontakta oss via e-post.
Kia, Reiki Master Stockholm. (Kias Reiki Master är Michelle Baker)
