0
Hoppa till innehåll
Shape Your Vibe
Event
Breathwork
Onlinekurser
Tjänster
Boka en session
Reiki
Coaching & Program
Reiki training
Breathwork för företag
Retreats
Blogg
Om
Logga in Konto
Svenska
Boka en session
Shape Your Vibe
Event
Breathwork
Onlinekurser
Tjänster
Boka en session
Reiki
Coaching & Program
Reiki training
Breathwork för företag
Retreats
Blogg
Om
Logga in Konto
Svenska
Boka en session
Event
Breathwork
Onlinekurser
Mapp: Tjänster
Tillbaka
Boka en session
Reiki
Coaching & Program
Reiki training
Breathwork för företag
Retreats
Blogg
Om
Logga in Konto
Svenska
Tillbaka
Boka en session
Psykisk hälsa: Nyckeln till att frigöra din potential
Breathwork, Energi, Mental hälsa, Stress, Coaching Kia Agerhem 11/29/24 Breathwork, Energi, Mental hälsa, Stress, Coaching Kia Agerhem 11/29/24

Psykisk hälsa: Nyckeln till att frigöra din potential

Psykisk hälsa: Nyckeln till att frigöra din potential

Utforska hur psykisk hälsa formar vår förmåga att hantera stress, bygga relationer och trivas. Lär dig praktiska verktyg och insikter för att uppnå balans, öka motståndskraften och frigöra din fulla potential

Läs mer
Breathwork när du är orolig. Dessutom en andningsövning!
Andningsövningar, Breathwork, Stress Kia Agerhem 11/6/23 Andningsövningar, Breathwork, Stress Kia Agerhem 11/6/23

Breathwork när du är orolig. Dessutom en andningsövning!

Skapa omedelbart lugn var som helst på bara några sekunder med denna andningsövning 🤗 En superenkel teknik för att skapa lugn i en stressig eller orolig situation, före sömnen eller tillsammans med barnen på kvällen.

Läs mer
Breathwork och meditation med barn för att minska stress
Andningsövningar, Breathwork Kia Agerhem 10/17/23 Andningsövningar, Breathwork Kia Agerhem 10/17/23

Breathwork och meditation med barn för att minska stress

Att använda andningsövningar, kreativitet, lek och mindfulness tillsammans med barn är magiskt! Superenkel teknik för att lindra stress, frustration och istället skapa avslappning🎈

Läs mer
4-7-8 Breathing - en andningsövning för att lugna en inre storm
Andningsövningar, Breathwork Kia Agerhem 10/17/23 Andningsövningar, Breathwork Kia Agerhem 10/17/23

4-7-8 Breathing - en andningsövning för att lugna en inre storm

Andningstekniken 4-7-8 är magisk för att ta udden av en stressig situation, för snabb nedvarvning eller före sänggåendet. Den får dig att känna kontakt med din kropp, lugnar ett stormigt sinne och hjälper till att slappna av och återbalansera det parasympatiska nervsystemet och främjar ett lugnt tillstånd.

Läs mer
Skifta energi genom att andas i vänster respektive höger näsborre
Breathwork, Andningsövningar Kia Agerhem 2/21/23 Breathwork, Andningsövningar Kia Agerhem 2/21/23

Skifta energi genom att andas i vänster respektive höger näsborre

Känner du dig trött och energilös samma tid varje dag? Vet du att vänster och höger näsborre alternerar över dygnet där den ena näsborren kan hjälpa oss att antingen skapa lugn, fokusera och öka kreativiteten, medan den andra kan öka den fysiska energin och vitalisera kroppen?

Läs mer

"Där andedräkten möter det osynliga och energin hittar hem."

Hitta Breathwork i Stockholm, Yoga Retreat Sverige, Reiki-utbildning samt coaching som ger resultat

Om oss
Testimonials
Blogg
Kontakta oss
Anmäl dig till nyhetsbrev
Boka en session

Webbplats av Elle Baron Design