När det känns som att komma hem: Hitta utrymme för att återknyta kontakt

Det är något visst med att hitta ett utrymme som bara känns rätt. En plats där du kan andas, slå dig till ro och landa. En plats som håller om dig. Tryggt och säkert. 

Jag lämnade min studio, The Loft, efter nästan 3 år. Jag älskade den studion, men det var dags för något nytt. Studio Hember visade sig vara den platsen för mig - ett nytt hem för det arbete jag gör. Med en fantastisk ägare, Sophia, och ett magiskt kollegialt team med olika holistiska verktyg och metoder. Och i grunden har "Hember" betydelsen hem på ett mycket gammalt nordiskt språk. Magiskt!

Men ett hem är mer än en fysisk plats. 

Mitt arbete har alltid handlat om att guida människor tillbaka till sig själva - bortomtankens kaos, förbi lagren av motstånd och in i ett utrymme av djup självanknytning. Oavsett om det är genom Breathwork, Reiki eller somatiska metoder handlar det om att låsa upp vad kroppen håller, lyssna på dess visdom och skapa utrymme för något nytt.

Vissa sessioner handlar om ren avslappning. Att släppa stress, lugna nervsystemet och förbättra sömnen. Andra gånger handlar det om att gå tillbaka till de platser vi har undvikit - kylan, tyngden, tätheten i bröstet som har dröjt sig kvar i flera år. Vi tvingar inte fram det, vi bjuder in det. Vi låter det tala, röra sig och skifta. För healing handlar inte om att fixa - det handlar om att lyssna. 

Vad behöver kroppen?
Vad behöver du?

Min roll är inte att pressa utan att vägleda. Att vara fyren som tar dig upp till ytan utan att förlora djupet. För under frustrationen, rädslan, känslan av att vara vilse - där finns något som väntar. En känsla av frihet. En andedräkt av klarhet. En vetskap om att du alltid har haft kraften att återvända till dig själv.

Och det är hemma. 

Breathwork, Reiki & Tarot session på Studio Hember. Detta är en hundvänlig studio ❤️.Foto: Love Taylor

Möjligheter att arbeta med mig på Studio Hember:

Breathwork Stockholm: grupp eller 1:1

Breathwork på Studio Hember är små, intima och genomsyras av Reiki och en hel del energi. Teman varierar och Kia har ofta en plan - men beroende på dig, gruppen och var ni befinner er kan den skifta. Gruppsessionerna avslutas vanligtvis med tarot. Och som alltid tar du med dig det som resonerar och lämnar resten. 

Det finns ett fåtal lediga tider för 1:1-sessioner. Här kan vi knyta an till det individuella jaget och guida genom det som behöver mjukas upp. Vi börjar med en konversation om var du är, sedan går vi in i en Breathwork för att hjälpa till att mjuka upp det analytiska sinnet och landa i kroppen - eller bortom. 

Breathwork har ett vackert sätt att förändra medvetandetillståndet, stödja känslomässig frigörelse, skapa djup klarhet, reglera nervsystemet och mest av allt - stärka förhållandet mellan dig och dig. Du kan läsa fler artiklar om fördelarna med Breathwork här

Delta i en energiupplevd gruppsession med Breathwork som genomsyras av reiki och avslutas med Tarot. Foto: Love Taylor Love Taylor

Reiki: En väg till djup återhämtning

Reiki är en mild men kraftfull healing som stödjer balans på alla nivåer - fysiskt, känslomässigt, mentalt och spirituell. Oavsett om du känner dig överväldigad, känslomässigt dränerad eller helt enkelt ur synk, ger Reiki ett utrymme för djup avslappning och förnyelse. Genom att rensa energiska blockeringar och återställa det naturliga flödet hjälper denna holistiska metod dig att släppa på spänningar, återknyta kontakten med dig själv och odla en känsla av inre harmoni.

Du kan läsa mer om reiki här 

Upplev den djupa avslappningen med Reiki Energy Healing. Foto Kärlek Taylor

Coaching: Kliv In i Din Kraft

Släpp stress, hitta klarhet och reconnecta till ditt autentiska jag. Min coaching är en djup, transformerande process - som guidar dig bortom kontrollbehov och mot energi, självkärlek och fulfillment. Genom breathwork, reglering av nervsystemet, Reiki och somatiska praktikerrskapar vi ett utrymme för hållbara skiften.

Den här resan handlar inte om att bara "klara sig igenom något" - det handlar om att växa. Du kommer att reconnecta till din kropps visdom, bryta dig loss från gamla mönster och upptäcka vad du verkligen vill ha. Med personliga verktyg och intuitiv vägledning skapar vi varaktig förändring, anpassad till dig. 

Jag erbjuder också ett 12-veckorsprogram om du letar efter en autentisk förändring