0
Hoppa till innehåll
Shape Your Vibe
Event
Breathwork
Onlinekurser
Tjänster
Boka en session
Reiki
Coaching & Program
Reiki training
Breathwork för företag
Retreats
Blogg
Om
Logga in Konto
Svenska
Boka en session
Shape Your Vibe
Event
Breathwork
Onlinekurser
Tjänster
Boka en session
Reiki
Coaching & Program
Reiki training
Breathwork för företag
Retreats
Blogg
Om
Logga in Konto
Svenska
Boka en session
Event
Breathwork
Onlinekurser
Mapp: Tjänster
Tillbaka
Boka en session
Reiki
Coaching & Program
Reiki training
Breathwork för företag
Retreats
Blogg
Om
Logga in Konto
Svenska
Tillbaka
Boka en session
Breathwork förbättrar effektivt din känslomässiga hälsa
Breathwork, Energi Kia Agerhem 3/20/24 Breathwork, Energi Kia Agerhem 3/20/24

Breathwork förbättrar effektivt din känslomässiga hälsa

Breathwork kan förbättra din emotionella hälsa, samt kan påverka hur vi tänker, känner och beter oss- vilket påverkar vårt dagliga liv. Våra tankar bor i sinnet, men våra känslor i kroppen - och de är menade att upplevas.

Läs mer
Är Breathwork säkert? Och är Breathwork bara hyperventilation?
Breathwork, Meditation, Energi Kia Agerhem 11/10/23 Breathwork, Meditation, Energi Kia Agerhem 11/10/23

Är Breathwork säkert? Och är Breathwork bara hyperventilation?

Ja, och nej! Och nej! Breathwork när du är gravid? Breathwork är en alltmer populär, vetenskapligt bevisad, mindfulness-aktivitet. Vissa andningstekniker är dock mer intensiva än andra.

Läs mer
Breathwork när du är orolig. Dessutom en andningsövning!
Andningsövningar, Breathwork, Stress Kia Agerhem 11/6/23 Andningsövningar, Breathwork, Stress Kia Agerhem 11/6/23

Breathwork när du är orolig. Dessutom en andningsövning!

Skapa omedelbart lugn var som helst på bara några sekunder med denna andningsövning 🤗 En superenkel teknik för att skapa lugn i en stressig eller orolig situation, före sömnen eller tillsammans med barnen på kvällen.

Läs mer
Snabb andningsövning för omedelbart fokus och ökad energi
Breathwork, Andningsövningar, Stress Kia Agerhem 11/6/23 Breathwork, Andningsövningar, Stress Kia Agerhem 11/6/23

Snabb andningsövning för omedelbart fokus och ökad energi

Känner du dig splittrad och behöver hitta fokus snabbt? Kanske står du inför en stor presentation eller generellt behöver lite extra energi?

Detta är en snabb effektiv andningsövning för omedelbart fokus! Det är ett effektivt andningsarbete för att öka energin, skapa närvaro och landa i din kropp.

Läs mer
Vad är skillnaden mellan Breathwork och meditation?
Breathwork, Meditation Kia Agerhem 11/3/23 Breathwork, Meditation Kia Agerhem 11/3/23

Vad är skillnaden mellan Breathwork och meditation?

"Ta ett djupt andetag"

En fras som ofta används när någon är stressad, upprörd eller frustrerad. Ett bra råd - så länge du kommer ihåg att också andas ut. Breathwork och meditation är båda mycket fördelaktiva och bra - men ändå olika.

"Breathwork är som 15 års terapi på 1 timme"...

Läs mer
Breathwork och meditation med barn för att minska stress
Andningsövningar, Breathwork Kia Agerhem 10/17/23 Andningsövningar, Breathwork Kia Agerhem 10/17/23

Breathwork och meditation med barn för att minska stress

Att använda andningsövningar, kreativitet, lek och mindfulness tillsammans med barn är magiskt! Superenkel teknik för att lindra stress, frustration och istället skapa avslappning🎈

Läs mer
Skifta energi genom att andas i vänster respektive höger näsborre
Breathwork, Andningsövningar Kia Agerhem 2/21/23 Breathwork, Andningsövningar Kia Agerhem 2/21/23

Skifta energi genom att andas i vänster respektive höger näsborre

Känner du dig trött och energilös samma tid varje dag? Vet du att vänster och höger näsborre alternerar över dygnet där den ena näsborren kan hjälpa oss att antingen skapa lugn, fokusera och öka kreativiteten, medan den andra kan öka den fysiska energin och vitalisera kroppen?

Läs mer

"Där andedräkten möter det osynliga och energin hittar hem."

Hitta Breathwork i Stockholm, Yoga Retreat Sverige, Reiki-utbildning samt coaching som ger resultat

Om oss
Testimonials
Blogg
Kontakta oss
Anmäl dig till nyhetsbrev
Boka en session

Webbplats av Elle Baron Design