Känner du dig fast i livet? Längtar du efter något meningsfullt?
Att känna sig fast i livet är en känsla som kan kännas som om du vadar genom kvicksand, varje steg tyngre än det förra. Men - att känna sig fast är inte en livstidsdom. Det är bara ett tecken på att det är dags för förändring. Du har redan vad som krävs och jag hoppas att den här artikeln kan inspirera till en inre resa som leder till förändring.
Vad är intuition? Hur skiljer man rädsla från intuition?
Vad är intuition? Och hur vet du att din magkänsla säger dig att något (inte) är rätt för dig, eller när det är rädsla som håller dig tillbaka?
Breathwork Stockholm, Breathwork Online denna vecka
Breathwork, Yoga, Reiki & Restorative (25-31 mars)
Är du nyfiken och vill du lära dig Reiki Healing?
Att lära sig Reiki kan förbättra intuitionen och de intuitiva förmågorna. Välkommen till en magisk helg med Reiki-utbildning med Reiki Master Kia Agerhem, Stockholm
Breathwork förbättrar effektivt din känslomässiga hälsa
Breathwork kan förbättra din emotionella hälsa, samt kan påverka hur vi tänker, känner och beter oss- vilket påverkar vårt dagliga liv. Våra tankar bor i sinnet, men våra känslor i kroppen - och de är menade att upplevas.
Breathwork Stockholm - enkel, kraftfullt för att må bra!
Upplev Breathwork i Stockholm med Kia på The Loft - en undangömd, mysig Breathwork och Reiki Studio i Stockholm. Vår andning har förmågan att förbättra livskvaliteten! Den ger dig inte alltid det du vill ha - men alltid det du behöver
Företags Breathwork- minska stress, förbättra företagshälsan
Breathwork, online- eller i-person sessioner som är skräddarsydda för företag är ett effektivt verktyg för att minska stress på arbetsplatsen, öka medarbetarnas välbefinnande och skapa flow. Vetenskapligt underbyggt. Låt oss dyka in!
Breathwork och Yoga retreat i tystnad, Sverige
Släpp loss kraften inom dig och ge dig ut på en transformativ resa. Välkommen till en Breathwork och Yoga retreat fylld med Reiki energi och härlig tystnad. Det är dags att ta en paus, återknyta kontakten med dig själv och frigöra din fulla potential. Du är så värd det!
Beslut eller val? Få klarhet i skälet kontra orsaken
Är du osäker på vad du ska besluta? Eller känner du dig fast i ånger över tidigare handlingar eller icke-gärningar? Effektivt beslutsfattande sker bäst när man ser valet. Breathwork kan vara verktyget för att effektivt skapa klarhet.
Har du någonsin känt dig kall eller stel i händerna under Breathwork?
Ja! Förklaring och förståelse av tetani-händer, "klohänder" under Breathwork och andningsövningar - från kvantfysik, österländsk och västerländsk medicin
Är Breathwork säkert? Och är Breathwork bara hyperventilation?
Ja, och nej! Och nej! Breathwork när du är gravid? Breathwork är en alltmer populär, vetenskapligt bevisad, mindfulness-aktivitet. Vissa andningstekniker är dock mer intensiva än andra.
Intentionen spelar roll. Du kan skapa det liv som du vill ha.
En avsikt är som en superladdad tanke som kan påverka vår yttre verklighet, ett slags gränssnitt mellan den fysiska och den mer subtila världen, och den kan forma våra liv. Inte alltid synlig - men ändå högst närvarande. Dina medvetna och undermedvetna avsikter styr dina val - så hur kan du få energin att fungera till din fördel?
Breathwork när du är orolig. Dessutom en andningsövning!
Skapa omedelbart lugn var som helst på bara några sekunder med denna andningsövning 🤗 En superenkel teknik för att skapa lugn i en stressig eller orolig situation, före sömnen eller tillsammans med barnen på kvällen.
Snabb andningsövning för omedelbart fokus och ökad energi
Känner du dig splittrad och behöver hitta fokus snabbt? Kanske står du inför en stor presentation eller generellt behöver lite extra energi?
Detta är en snabb effektiv andningsövning för omedelbart fokus! Det är ett effektivt andningsarbete för att öka energin, skapa närvaro och landa i din kropp.
Vad är skillnaden mellan Breathwork och meditation?
"Ta ett djupt andetag"
En fras som ofta används när någon är stressad, upprörd eller frustrerad. Ett bra råd - så länge du kommer ihåg att också andas ut. Breathwork och meditation är båda mycket fördelaktiva och bra - men ändå olika.
"Breathwork är som 15 års terapi på 1 timme"...
Omfamna det okända! Den verkliga kraften i Intention...
Energi reser! Till det förflutna, till framtiden, till nuet. Du kan inte förändra det förflutna - men du kan förändra hur det lever genom dig.
När du upplever något cool, mystisk, svårförklarligt av att kalla in någon... och de faktiskt dyker upp
Breathwork och meditation med barn för att minska stress
Att använda andningsövningar, kreativitet, lek och mindfulness tillsammans med barn är magiskt! Superenkel teknik för att lindra stress, frustration och istället skapa avslappning🎈
4-7-8 Breathing - en andningsövning för att lugna en inre storm
Andningstekniken 4-7-8 är magisk för att ta udden av en stressig situation, för snabb nedvarvning eller före sänggåendet. Den får dig att känna kontakt med din kropp, lugnar ett stormigt sinne och hjälper till att slappna av och återbalansera det parasympatiska nervsystemet och främjar ett lugnt tillstånd.
Snabb andningsövning om du känner dig stressad eller orolig
En snabb andningsövning om du känner dig stressad, orolig, behöver fokusera eller bara vill landa i din kropp